お知らせ

体組成測定会

昨年に引き続き、東京労災病院治療就労両立支援センターから理学療法士と栄養管理士に来ていただき、体組成と骨密度の測定会を実施しました。 今回は少なく職員を含め11名(内2名が初)の参加でした。昨年まで参加していた人については、以前の状態と比較し変化など知ることができました。 骨密度は、おおむね年齢相応ないしは若干良い結果が出ていたようです。ちょっとした測定会ではありますが、なかなか自分の...

バス旅行2

さて、旅行2日目です。 ホテルを出発し、まず向かったのは「体験型動物園Ⅰzoo(いずー)」です。ここは動物園と言っても爬虫類や亀がメインです。これまた苦手な方もいたのですが、意外と楽しく、時間が足りないくらいでした。ひとつ残念だったのが、TVでも紹介され有名になった飼育員でおなじみの亀レースが行われていなかったことです。 さて、次に訪れたのは、今回のメインと言っても過言ではない「河津桜...

バス旅行

ご報告が遅くなってしまいましたが、さる2月15日~16日で伊豆下田へ一泊旅行に行ってきました。 参加人数は、今までで一番少ない6名でした。                                                両日とも天候は晴天に恵まれ、行きの車中からも富士山がとてもきれいに見えました。                                         ...

昼食会

今月は、諸事情により第2週の9日(金)に昼食会を行いました。 メニューは、「緑黄色野菜の鶏肉巻き」「蒸しじゃがのお好み焼き風」「野菜の素揚げ浸し」「みそ汁」の4品です。参加者は11名。 今回は、前回の反省を受け調理を始める前に、それぞれの担当グループごとに、レシピの確認と分担や進め方を話し合ってもらいました。その結果、各々が何をやればよいのかが明確になり、スムーズに進めることができたよ...

プログラム

1月30日(火) プログラムで東京スカイツリータウンにある『コニカミノルタ プラネタリウム天空』と『すみだ水族館』に行ってきました。 共に初めての場所で、さぞや参加者が多いのでは、と思いきや5名といつもと変わらずの人数でした。 プラネタリウム、水族館とも平日の日中ということもあってか、とてもゆったりと見ることができました。特に水族館は、展示規模としてはこじんまりとしていますが、他とは違...

1月昼食会

1月19日(金)月1の昼食会を行いました。                                         メニューは「さばのごまみそ煮」「かぼちゃのチーズピザ」「セロリとピーマンの塩昆布あえ」「雑穀ご飯」の4品。10名の参加です。 かぼちゃはピザの土台となるため、できるだけ薄切りにしなければいけなかったのですが、上手く切れないからと煮物のような厚みで切ってしまいました。そこ...

昼食会

12月15日(金)に月一の昼食会を実施しました。 今回は、「中華風五目煮」「小松菜サラダ」「桜えびのみそ汁」「グレープフルーツ」といったメニューです。ただ、当初サラダは“小松菜”ではなく“モロヘイヤ”。“みそ汁”は“すまし汁”でした。サラダは、やはり予想していた通り、モロヘイヤが手に入らなかったため。すまし汁は、冷蔵庫に味噌が余っており、賞味期限も近かったことが分かったためです。どちらも、事...

東京ディズニーシー

12月1日(金)に、今年2回目のレクリエーションとして、『東京ディズニーシー』に行ってきました。                          これは参加したい人が多いのでは‼ と考えていたのですが、ふたを開けてみれば5名(?)とびっくりする位の少なさ。でも、参加者は皆楽しんでいましたよ。まーこの時期なので多少寒いのは仕方ないですが、天候も良くアトラクションはもちろんのこと、Xmas気分を味わ...

昼食会

11月17日(金)に恒例の昼食会を行いました。                                     今回は当日休みもあり9名と参加は少なめでした。 メニューは「キーマカレー」「モツ煮」「きゅうりとしらす干しの酢のもの」「かぼちゃのサラダ」そしてご飯は前回同様、非常食用を使用しました。 普通のカレーは何度も作ってきましたが、キーマは初めて!けどなかなか上手くできていた...

歯科検診

本日午後から、大森歯科医師会から歯科検診に来ていただきました。                      毎年実施しているのですが、年々受ける人が少なくなってきていて、(歯科に通院している方もいることもあります)今年は4名しかいませんでした。                                         普段から予防的に歯科受診している方もいるのですが、今回受けた方(全員ではあり...